Σαμποτέρ & Αντίδοτα

Τα αντίδοτα του Πόνου, της Αγανάκτησης και του Θυμού

Σημείωση 1: Θα ομολογήσω ότι πολλά απ’αυτά τα πήρα απ’το Awaken the Giant Within του Tony Robbins και άλλα από το Emotions Revealed του Ekman,το Emotional Intelligence του Goleman και το Psycho-Cybernetics του Maxwell Maltz. Για μένα είναι και τα 4 αγαπημένα βιβλία, αλλά ιδίως το πρώτο και το τελευταίο, μόνο και μόνο γιατί πραγματικά τα λένε και τα …

Τα αντίδοτα του Πόνου, της Αγανάκτησης και του Θυμού Διάβασε Περισσότερα »

Τα αντίδοτα της Δυσφορίας και του Φόβου

Σημείωση 1: Θα ομολογήσω ότι πολλά απ’αυτά τα πήρα απ’το Awaken the Giant Within του Tony Robbins και άλλα από το Emotions Revealed του Ekman,το Emotional Intelligence του Goleman και το Psycho-Cybernetics του Maxwell Maltz. Για μένα είναι και τα 4 αγαπημένα βιβλία, αλλά ιδίως το πρώτο και το τελευταίο, μόνο και μόνο γιατί πραγματικά τα λένε και τα …

Τα αντίδοτα της Δυσφορίας και του Φόβου Διάβασε Περισσότερα »

Μήπως σαμποτάρεις τον εαυτό σου χωρίς να το καταλάβεις;

Μέσος χρόνος ανάγνωσης: ~10 λεπτά. Συνεχίζουμε απ’το προηγούμενο άρθρο που είχα γράψει σχετικά με το “αυτο-σαμποτάρισμα”: “Ο άγνωστος πόλεμος μέσα μας“ Αρχικά, για να μπορέσεις να ξεχωρίσεις αν σαμποτάρεις τον εαυτό σου ή όχι, θα πρέπει να κατανοήσεις κάποια πράγματα πολύ βασικά, και ακριβώς στη ρίζα αυτού του θέματος. Τι σημαίνει Υπευθυνότητα, ποιος είναι υπεύθυνος …

Μήπως σαμποτάρεις τον εαυτό σου χωρίς να το καταλάβεις; Διάβασε Περισσότερα »

2 τρόποι να φτιάξεις τη διάθεσή σου εύκολα και γρήγορα

“Όπου στρέφεται η προσοχή σου, κυλάει ενέργεια.” “Σε ότι προσφέρεις ενέργεια, το θρέφεις.” “Σε ότι εστιάζεις, το μεγενθύνεις.” Αυτά και άλλα πολλά ανάλογα ρητά, για να σε βάλλουν στο “κλίμα”. Ο καθένας δημιουργεί τον κόσμο του και την πραγματικότητά του: ανάλογα με το πού στρέφει την προσοχή του, ή αλλιώς, ανάλογα πού προσφέρει την ενέργειά του. …

2 τρόποι να φτιάξεις τη διάθεσή σου εύκολα και γρήγορα Διάβασε Περισσότερα »

Σαμποτέρ: Ο άγνωστος πόλεμος μέσα μας

Μέσος χρόνος ανάγνωσης: ~7 λεπτά. Στο προηγούμενό μου άρθρο ανέφερα πώς ενώ κατάφερα αρκετά και πλησίασα στους στόχους που είχα θέσει (για Απρίλιο-Μάιο-Ιούνη’14), τα πράγματα δεν ήταν και τόσο εύκολα. Και όσο περισσότερο προχωρούσα, τόσο πιο δύσκολα γίνονταν. Ή μάλλον, τόσο πιο δύσκολα τα έκανα. Έπεσα πολλές φορές. Ή μάλλον, με έριξα εγώ πολλές φορές. Και όλα αυτά …

Σαμποτέρ: Ο άγνωστος πόλεμος μέσα μας Διάβασε Περισσότερα »

Αποφάσισε και ξεκίνα με δύναμη

Image courtesy: https://www.hpr-safetystore.com.au/determination-poster.html , Craig Jackett “Ό,τι θες να κάνεις, ή ονειρεύεσαι ότι μπορείς, ξεκίνα. Η τόλμη έχει ιδιοφυΐα, δύναμη και μαγεία μέσα της.” ~Johann Wolfgang von Goethe~ Όλοι μας πάσχουμε από αναβλητικότητα, και αυτό είναι γεγονός. Και το ξέρω εκ πείρας, διαφορετικά δεν θα είχε αργήσει τόσο πολύ να ανεβεί αυτό το άρθρο, καθώς και πολλά άλλα. …

Αποφάσισε και ξεκίνα με δύναμη Διάβασε Περισσότερα »

Το αντίδοτο της Ανίας: Περιέργεια

Μέσος χρόνος ανάγνωσης ~5 λεπτά Τελευταία ανανέωση: 12/11/2014 Μπορείς να θυμηθείς την τελευταία φορά που ήσουν γεμάτος ενέργεια και όρεξη για ζωή; Μπορείς να μου περιγράψεις γιατί; Περίμενες κάτι; Έκανες κάτι που περίμενες πολύ καιρό να το κάνεις; Έκανες κάτι το οποίο σε παθιάζει; Έκανες κάτι το οποίο είχε ξυπνήσει το σώμα σου; Όλοι μας …

Το αντίδοτο της Ανίας: Περιέργεια Διάβασε Περισσότερα »

Scroll to Top