Κυρίευσε το Άγχος σου - FREE Webinar

Τι περιλαμβάνει το
Webinar

Σε αυτό το Webinar θα σου παρουσιάσω τι θα μάθουμε στους κύκλους Σεμιναρίων “Κυριάρχησε στο Άγχος σου” που θα αρχίσουμε τέλη Ιανουαρίου!

Μερικά πράγματα που περιλαμβάνονται σε αυτή την παρουσίαση:

Θα μάθεις τη διαφορά του στρες με το άγχος, και θα τα αναγνωρίσεις στην καθημερινότητά σου.
Θα ανακαλύψεις τις επιπτώσεις που έχουν στην καθημερινότητά σου.
Ποια είναι μερικά σημαντικά σημάδια που δείχνουν ότι έχεις πολύ άγχος;
Πώς να αναγνωρίζεις μερικά κρυφά σημάδια του άγχους;
Ποια είναι η λύση για το στρες και το άγχος; Τι μπορούμε να κάνουμε;

Αυτά, και πολλά ακόμη, καθώς στους κύκλους σεμιναρίων που ακολουθούν, θα μάθεις πολλά νέα επιστημονικά δεδομένα για το άγχος και το στρες, ώστε όχι μόνο να το ελέγξεις ή να το μειώσεις προσωρινά, αλλά να κυριαρχήσεις πάνω σε αυτό.

Όχι μόνο αυτό, αλλά θα σου ξεκλειδώσει δυνατότητες που ούτε διανοείσαι, αντί να σε αργοκαταστρέφει, βρίσκοντας ταυτόχρονα την ηρεμία και τη γαλήνη σου πιο εύκολα, μέσα στην καθημερινότητά σου.

Τι θα κερδίσεις;

Τα άτομα τα οποία μαθαίνουν να διαχειρίζονται το άγχος μέσα από τις τεχνικές και τις ασκήσεις που κάνουμε μαζί, αναφέρουν τα εξής:

⭐ Περισσότερη ενέργεια μέσα στη μέρα.
⭐ Συγκεντρώνονταν καλύτερα και περισσότερο.
⭐ Περισσότερη ηρεμία και γαλήνη του νου.
⭐ Λιγότερες λιγούρες και συναισθηματική υπερφαγία.
⭐ Μεγαλύτερη συγκέντρωση.
⭐ Περισσότερο θάρρος.

Ισχυρότερες άμυνες προς τα αρνητικά σχόλια και τις γνώμες των άλλων.
Αποφυγή εξουθένωσης (burnout) και υπερκόπωσης.
Λιγότερα ξεσπάσματα θυμού.
Καλύτερη και ευκολότερη οριοθέτηση.

Και άλλα πολλά.

Πώς θα μπεις στην
Παρουσίαση - Webinar

Η παρουσίαση είναι ΔΩΡΕΑΝ και θα γίνει μέσω της πλατφόρμας ΖΟΟΜ.

Το μόνο που χρειάζεται να κάνεις είναι να συμπληρώσεις τα στοιχεία σου παρακάτω, και θα σου έρθει email με περεταίρω πληροφορίες για το πώς να μπεις την Κυριακή 15 Ιανουαρίου, και ώρα 18:00.