Η ζωή σου δεν χρειάζεται να είναι αγώνας. Η ψυχική σου ηρεμία δεν είναι πολυτέλεια.
Ποιος είμαι;
Γειά! Με λένε Θεόδωρο Καρκατσούλη, και είμαι Ψυχίατρος, Ψυχοθεραπευτής και Coach Διαχείρισης Άγχους.
Μετά από πάρα πολλά χρόνια στο χώρο της Αυτοβελτίωσης, και μετά από μία δεκαετία στα Νοσοκομεία και τις Ψυχιατρικές κλινικές, έρχομαι να σε βοηθήσω να μάθεις να διαχειρίζεσαι το άγχος σου και την αναβλητικότητά σου, και να χτίσεις αντοχές και ανθεκτικότητα, ώστε να μπορείς να ευδοκιμείς σε πιεστικά περιβάλλοντα και καταστάσεις.
Για περισσότερα βίντεο, εργαλεία, και για οποιαδήποτε πληροφορία ή βοήθεια, ακολούθησέ με στο Instagram: @dr.karkatsoulis
Διαφορετικά, μπορείς να με βρεις στο παρακάτω email (που λόγω πολύ περιορισμένου χρόνου μπορεί να υπάρξει καθυστέρηση 1-2 ημερών): [email protected]
Μάθε από έναν Ψυχίατρο και Stress Coach.
Σειρά Μαθημάτων Διαχείρισης Άγχους
Κουράστηκες να αισθάνεσαι διαλελυμένος από το άγχος και το στρες;
Αισθάνεσαι ότι τα όριά σου δοκιμάζονται συνεχώς;
Κάνε κάτι.
Κανείς δεν έρχεται να σε σώσει.
Αυτό το Course είναι η επόμενη καλύτερη επιλογή.
Πώς μπορώ να σε βοηθήσω;
Συνεδρίες Coaching
Κάθε ταξίδι ξεκινά με ένα μικρό βήμα.
Κλείσε συνεδρίαOnline Courses
Όσο ζούμε μαθαίνουμε
Ξεκίνα εδώΟμιλίες
Δες μερικές από τις ομιλίες
Μάθε περισσότερα
Τα τελευταία άρθρα από το Blog
Για να σε βοηθήσουν να πάρεις μία ανάσα, να κάνεις ένα βήμα πίσω, και να σκεφτείς πιο καθαρά.
H πολύ συχνή συνήθεια που σε βασανίζει χωρίς να το καταλαβαίνεις.
Είσαι αρκετά πειθαρχημένος, αλλά δεν το ξέρεις
Ο Νόμος που θα σε απελευθερώσει από την Αναβλητικότητα
Χρησιμοποιείς τα λάθη σαν σφυρί ή σαν φακό;
Πώς να απελευθερωθείς πριν τελειώσει η καραντίνα
